hoy al menos algo estudié, caminé, me alimenté sano y no en exceso...
mi plan es bajar paulatinamente las calorías hasta llegar al ayuno hídrico
mañana volveré hacer deporte, después de mucho tiempo!
mi nota de hoy (de escala 1 al 7 donde 1 es peor y 7 es mejor) es un 5.
espero aprobar este ramo (el de retomarse) con una excelente calificación.
haré lo siguiente; trataré de escribir todos los días y me pondré una nota... la que promediare a la semana y también veré los resultados en la pesa... de esta forma llevaré un control "ordenado"
sí! quiero orden!
armonía!
equilibrio!
espero lo mismo para uds mis princesas!
Deje una bonita canción en Sanamia y además
ResponderEliminarAgradezco inmensamente a todas las queridas lectoras y princesas que dejan su huella día a día en este Blog
Claudia
Yo sé que puedes, Helena, lo sé <3
ResponderEliminarMuchos exitos en lo que te propones, se que lo lograras. Un beso
ResponderEliminarHola. Me gustó mucho las metas que te proponés y lo de la nota está buenísimo, estaría bueno que todas lo hagamos, no?.
ResponderEliminarVas a ver que te va a ir bien en todo lo que te propongas, muchos éxitos y vibra positiva linda! (me gustaría que subas una foto tuya así te conozco n.n).
Un beso enorme!